健康咨询描述: 脚腕不能动应该怎样锻炼?
不同情况导致的踝关节僵硬,康复运动的方法也有所区别,以骨折内固定术后踝关节的功能锻炼举例,骨折术后一个星期内,要积极的进行踝关节的功能锻炼,通常可以采用关节背伸和趾屈的运动办法,也就是踝泵运动,一周以后可以拄单拐或者依靠助行器缓慢行走,先用脚尖着地,再用脚掌着地,最后变成全脚掌着地,逐渐恢复踝关节的功能。
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