根据你的描述分析,类风湿患者平时居住的房子应该通风向阳,保持空气新鲜,被褥要干燥,切勿在风口处睡卧。洗漱应该用温水,晚间洗脚热水应能进至踝关节以上。要注意气候变化,及时添加衣物预防感冒。适当锻炼身体,少吃辛辣刺激食物。饮食要定时定量,不可因担心营养不够而暴饮暴食。
类风湿的保养要注意饮食护理和预防保健,少吃辛辣油腻刺激性的食物,可以吃容易消化,祛风除湿的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,同时补充微量元素和矿物质,增强免疫力,避免长时间卧床或者剧烈运动,潮湿寒冷季节要注意关节保暖,急性发作时可以口服药物来控制,同时进行针灸理疗。
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