指导意见:
阿胶属于滋补之物,它如果经常性的服用可能会造成气机失调,血热妄行会加重高血压。如果这段时间血压控制不稳定,血压超高是不可以吃阿胶的。如果血压平稳,这段时间有心悸、失眠、烦躁或者肺热、咳嗽可以用阿胶。一定要注意在用阿胶的时候,不要再用其他的滋补类药物。高血压患者平时要减少热量,均衡膳食,增加运动,并且保持好体重,避免肥胖。每天运动数目在3-5次,每次可以持续20-60分钟。运动后感觉自我良好,并且没有心慌、胸闷就表明运动量和运动方式合适。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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