秋季养生如何防寒防干防心梗

保密 | 0个月 2021-07-17 10:20:50 2人回复来自未知

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2021-07-17 11:05:08 我要投诉

秋季坚持锻炼，不仅可以调节肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能，和身体对外部寒冷刺激的抵御能力，但是在运动前一定要做好充分的准备活动，秋天因人体正处于收敛内养阶段，不运动也应顺应一些原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多阳气耗损，运动应该选择轻松平缓活动量不大的项目

孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2021-07-17 10:46:19 我要投诉

寒冷可以使血小板更容易聚集，血液粘稠度增大，血液浓缩形成血栓容易导致，对于冠心病高危的因素，或者是发生过心肌梗死的患者，一定要做好预防工作，使血压平稳控制在正常范围之内。