黄瓜的确可以起到减肥的作用,主要的原因不是由于它其中的成分对减肥有帮助。而是由于它本身的性质,适合作为减肥的食品。黄瓜本身热量非常低,而且可以提供饱腹感。如果每一餐加入适量的黄瓜代替部分主食,那么这一餐的总热量摄入的就会低很多。每天从食物中摄取的热量小于自身的消耗热量,就可以起到减肥的效果了。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线