海藻食物有什么营养价值？

男 | 0个月 2021-07-17 15:50:17 2人回复来自未知

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2021-07-17 16:22:40

海藻营养价值很高，含有钠、钾、铁、钙等多种矿物元素。另外，海藻还含有丰富的植物纤维、维他命以及人体必需的氨基酸等。海藻还含有多种维他命以及生物素、烟碱酸，食用海藻可以保护血管弹性、改善油脂分泌、防斑抗病等作用。