气虚和肾虚其实并不是一回事,是两种疾病。而气虚主要是由于平时经常性的熬夜,过度的劳累所引起的。而肾虚一般分为两种,一种是肾阴虚,一种是肾阳虚,不管两者是哪种,主要还是由于平时经常性的手淫,过度的房事,饮食不当所造成的。而且两者的症状也各不相同,气虚主要是会导致体质虚弱,无精打采,而肾虚会出现记忆力减退、耳聋、耳鸣等症状。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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