健康咨询描述: 老是容易上火怎么办?
调畅情志。情志不遂、过度焦虑忧思,都会造成肝气郁结,郁而化火。还要学会自我心理的疏导,缓解各种压力。可以多喝一点水,多泡一些含有下火的茶,同时在饮食方面不能吃太过刺激辛辣的食物,要多吃蔬菜水果,而且要注意自身的饮食情况。
去甲斑蝥素
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