轻度早泄的患者可以在性生活前涂抹达克罗宁油膏降低龟头的敏感度,也可以采取温阳补肾的措施来进行调理,饮食方面多吃一些补肾的食物,平时注意节制性生活,不要过度劳累,适当锻炼增强体质。
轻度早泄可以不用治疗,平时锻炼身体可以做深蹲、提肛运动提高性能力,房事前可以增加前戏时间,戒掉不良生活习惯,比如手淫、纵欲等,不要乱服用药物,也可以在房事前涂抹泊艾延时喷剂,可以增加性生活时间,提高夫妻情趣。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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