产后阴道松弛是由于盆底肌功能下降所导致的,一般在短期内可以做些盆底肌功能锻炼,慢慢的逐渐会恢复正常的,平时也可以多做些缩肛运动,避免干重体力活,使用腹压,避免过多的人流。
产后阴部松弛没有太好的办法,但是这个时间可以做点产后瑜伽,以及缩阴运动都是有利于阴道紧缩的。平时一定注意好的卫生习惯,多用温水冲洗,保持局部的清洁,勤换洗内衣内裤,防止妇科的逆行感染。
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