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2023-02-02 09:02:17 我要投诉
你好根据你描述的情况，想让一岁宝宝长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼身体占30%，建议你平时要让宝宝多锻炼身体和饮食调理来促进身体长高。平时让宝宝跑跑步，打打球，跳高，跳绳游泳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝太多饮料，平时太阳出来的时候带宝宝多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，同时补充伊可新牌维生素AD滴剂，每天一粒，补充到宝宝两周岁。保证充足睡眠时间，对长高都有帮助。
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