健康咨询描述: 高三学生吃什么补脑抗疲劳
您好,从你描述的这个情况来说,从中医学的角度来说,这个情况的话,可以通过多吃坚果类的食物,因为坚果类的食物含卵磷脂,脑磷脂比较高,这个对于补脑是有作用的,另外抗疲劳的这种情况的话,可以用西洋参泡水服用,这个对于抗疲劳是有比较好的效果。
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