便秘，很不正常，有时候两三天，

女 | 31岁 2021-07-18 22:28:42 2人回复来自南京市

健康咨询描述：大便不正常，经常性的是两三三天，一次。能吃点什么药缓解，

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便秘可以口服通便灵胶囊或者肉苁蓉胶囊治疗。最主要的治疗方法就是需要饮食调理，平时要多喝开水多吃点蔬菜水果、香蕉、南瓜、薯类、火龙果、山药、土豆之类的食物。也可以吃点芹菜、豆芽、韭菜、玉米、白菜等粗纤维类的食物。经常运动不要长期久坐，也不要喝酒不要吃辛辣的食物，每天养成排大便的习惯即可。

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