健康咨询描述: 为啥胡萝卜能护眼明目?
胡萝卜,有叶黄素,胡萝卜素以及多种维生素,能够预防老年黄斑性病变,尤其是胡萝卜做,会对眼睛有帮助,胡萝卜素在人体内可以转化成维生素a,维生素a,可以预防夜盲症,尤其是在看电视看电脑,玩手机的时候维生素a消耗特别多。
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