减肥吃荔枝并不好,虽然荔枝中的营养价值较高,具有大量的维生素及纤维素,还具有生津解渴、利尿排毒的功效,但由于荔枝中的糖分较多,进入人体后会经过某些酶的转化成为热量,从而导致人体热量上升,引起人体发胖的症状。此外,荔枝还属于湿热性水果,过多食用荔枝还会导致人体出现皮肤瘙痒、热气上火的症状,所以减肥时期食用荔枝并不好。
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