人瘦肚子大是怎么搞的

保密 | 0个月 2021-07-19 19:25:27 2人回复来自未知

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2021-07-19 20:12:52 我要投诉

肚子大会有很多的原因，尤其是长时间缺乏运动，饮食没有规律的朋友，吃完东西以后，很容易使得大量的纸放在肚子的位置出现堆积，有时候也会和身体代谢出现异常有一定的关系。也可能和便秘代谢差有关，可以专门针对腹部做一些，收腹的运动，例如可以做仰卧起坐，或者是卷腹运动等

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-19 19:45:48 我要投诉

许多上班族由于长时间坐办公室缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部位置，水深成脂肪，要有效解决，需要多方面配合，一方面要改变饮食习惯，吃完饭最好保持站立的形式，二是走路姿势很重要，走路要抬头挺胸，摆动手臂而坐下要让脊柱打直，不要弯腰或者挺腹。