不吃东西是能够减肥的,但是长时间会导致营养不良,不利于身体健康,减肥期间饮食要清淡,一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食,同时也要适当的进行一些体育锻炼,有助于减肥。
不吃东西是可以在短时间内能够减肥的,但是不建议不吃东西来减肥,不吃东西会严重的影响身体的健康,造成不可逆的结果,建议减肥,还是要坚持科学的减肥,积极的控制饮食,另外要多参加体育锻炼,只有长期的坚持才能够达到减肥的目的。
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