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做噩梦,睡不醒,醒来头晕,四肢无力

男 | 29岁 2021-07-20 03:26:10 3人回复 来自昌都市

健康咨询描述: 昨晚做噩梦,好像被控制了,醒不来,挺吓人的,努力醒来头疼,眼花,无力,请问啥症状,如何调理

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段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2021-07-22 12:07:07 我要投诉

      病情分析:
      你总是做噩梦睡不醒,醒来也头晕四肢无力,好像被什么控制了是什么,就是你的内心里有一些情绪的原因,所以说呢才会做噩梦。
      指导意见:
      梦只是一个什么事情,潜意识里的人都敢要呢,所以说你可以尝试着想一想自己内心里有什么样啊负面情绪,把那些负面的情绪都说出来,这样呢也是对自己的移动排列。

白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2021-07-22 12:07:55 我要投诉

      病情分析:
      29岁男性,做噩梦后感觉被控制醒不来,努力醒来以后感觉头痛,眼花无力,希望得到有效的解读能够让自己身心健康,开心快乐
      指导意见:
      可以感受到你的疑惑,感受到你对美好生活的期待,正常人每天晚上都会做4~6个梦,如果有噩梦的时候,更多的和近期的压力状态,以及个人的情绪状态有很大的关联,偶尔一次的噩梦,可以安心放松,另外建议每天增加半小时左右的健身锻炼,规律作息,就是最好的选择

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-07-22 12:09:51 我要投诉

      病情分析:
      昨晚做噩梦感觉像被控制了,醒不来感觉恐怖。努力醒来之后头痛眼花无力,怀疑是最近有些重大事情影响情绪,带入梦中,影响睡眠质量导致的。
      指导意见:
      29岁了成年人,只是昨晚一个梦就要调理,也太矫情了。按照描述,不要过度关注这个噩梦,放松点心态,不需要过度解读,给自己造成压力,产生焦虑反而就不好。
      以上是对“做噩梦,睡不醒,醒来头晕,四肢无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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