脾虚多是由于脾胃虚弱引起的不适反应,可以分为脾失健运、脾气下陷及脾不统血等。临床多表现在消瘦、神疲乏力、少气懒言、面色萎黄、肢体浮肿、内脏下垂、久泻不止等。治疗为益气健脾、升阳止泻:一、首先生活调节,合理膳食,平时可以多吃点补脾食物,如山药、莲子、芡实、小米、薏米、扁豆等,少吃辛辣油腻食物及零食,规律饮食,规律起居,不要熬夜,调节情志,适量运动增强体质。二、可以艾灸足三里、中腕、气海、三阴交、肾俞、脾俞等调和气血、健脾益气。可以用点中成药,如人参健脾丸、四君子丸等注意生活调节。
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