乳房按摩对于一些疾病,特别是乳腺增生的缓解具有较好的方法和效果,因为按摩可以刺激穴位,有效改善疼痛和增生等,一般可以采用顺着乳管的方向进行按摩,从外周向乳晕方向,甚至乳管方向按摩,特别在按摩过程中,一定要手法轻柔,绝不能粗暴的生挤硬压,特别是不要用一些锐器或者是其他物体按摩以防引起乳腺疾病,严重者可能会诱发乳腺炎等,必要时还可以去中医院的按摩店进行按摩。
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