腿部肌肉僵硬应该怎么办?

      腿部肌肉僵硬原因：第一、腿部外伤：包括肌肉等软组织损伤、骨折、脱位，会有肌肉反射性痉挛、僵硬，并且会有肌肉压痛症状，局部皮温也会显著升高，通常有明确的外伤病史，拍摄X光片有时会发现骨折和脱位。第二、关节炎：膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎，均可以导致关节周围的肌肉出现僵硬、紧张状态，导致关节活动受限，甚至影响负重行走、运动。通过拍摄X光片，可以发现关节间隙的狭窄、关节的破坏。早期诊断、早期治疗能够使腿部肌肉僵硬症状得到缓解，平时生活中应注意避免腿部肌肉外伤，并预防关节严重的慢性炎症。

      对于患者出现腿部肌肉僵硬这种情况，首先需要注意休息，同时可以进行局部热敷和按摩，促进血液循环，也可以用云南白药喷雾剂治疗，能起到活血化瘀的作用，可以适当的增加一下局部的运动。

      指导意见：
      可以用热毛巾热敷半个小时左右，局部的按摩，促进血液的循环。如果伴有疼痛的症状，可以局部外用云南白药喷雾器起到活血的作用，从而促进肌肉的缓解，平时我们要注意避免长时间的久站，避免长时间的走路
      以上是对“腿部肌肉僵硬应该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！