怀疑自己有严重抑郁倾向

      根据你描述的情况看，你这种情况确实有一些抑郁。可以去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，在医生的指导下吃治疗抑郁症的药，配合心理治疗，最关键还是你自己一定多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些不舒适的感觉，不要负面评价自己对自己多一些接纳认可。
      

      病情分析：
      你负面情绪比较多，感觉孤独无助，渴望得到理解和认可。饮食非常没有规律，有时暴饮暴食，有时厌食，经常觉得累，不敢和别人交流，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感。你人际关系敏感，自我价值比较低。这种情况通常和过去的经历有关，尤其是童年经历和家庭成长环境。你这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的，医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查，很可能需要接受系统的心理疏导，必要时吃些药治疗。
      

      病情分析：
      从你留的信息来，你是一个极度缺乏安全感的人，自卑感也特别厉害啊，你可以去放松一下自己的心情
      指导意见：
      首先你要好好的休息一下放松一下自己的心情多参加一点户外活动和体育锻炼你不应该有自卑的情绪存在可以喝几盒安神补脑液来调节一下自己的睡眠
      
      以上是对“怀疑自己有严重抑郁倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！