适量的吃点大蒜可以帮助提高身体的免疫力,但是对于大脑来说并没有什么特殊的功效,适当的吃点大蒜能够杀菌消炎,但是大蒜不能吃太多,吃太多了之后也会刺激肠胃的。
指导意见:
有好处,大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生"蒜胺",这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用,增强碳水化合物氧化供能,为大脑细胞提供足够的能量,使思维敏捷。
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