你好,哺乳期的话是可以吃土豆的,各种的食品都可以吃,建议你吃一些富含营养的,富含高蛋白吃的,会让元素还有维生素的一些食品,通过哺乳期的正确饮食可以促进宝宝的一个发育情况,坚持母乳喂养到两岁
看了你的描述情况,哺乳期可以吃土豆,不影响宝宝及乳汁分泌。产后多吃蔬菜水果,清淡饮食,营养搭配,多喝汤水增加奶量。建议每天一袋牛奶补钙及优质蛋白。避免乳汁淤积容易乳腺炎
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