病情分析:糖尿病并不是遗传病但是可以遗传糖尿病的风险。糖尿病只有极个别的像特殊类型的糖尿病,是基因的突变引起的,这种情况可能是遗传性的,往往需要进行基因筛查,才能够进一步明确得糖尿病的具体哪种类型,进行正确的选择治疗。但是绝大部分的像1型和2型糖尿病并不是遗传病,但是1型和2型糖尿病的发生原因和遗传密切相关,特别是2型糖尿病,往往能够问出有家族史,也就是像长辈或同辈、晚辈人当中有人得糖尿病,这样有家族史的人得2型糖尿病的机会会比别人都高,但是并不是一定就得糖尿病。因为2型糖尿病除遗传的因素以外,还有所谓环境因素,包括饮食是否过量、是否肥胖、是否有高脂血症、是否活动明显减少。糖尿病虽然并不是遗传病,但是医生会在进行分型诊断的时候,特别关注是否有家族史,因为如果家里人有糖尿病的家族史,往往更支持2型糖尿病。同时如果现在没有糖尿病,但是家人里面有人得了糖尿病,更应该积极预防糖尿病,通过生活方式合理、均衡的营养,科学适度的锻炼,长期坚持,控制好体重,虽然有家族史,但是也一样会预防糖尿病。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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