手淫导致的肾气不足怎么补

男 | 19岁悬赏3个健康币 2021-07-22 10:31:46 3人回复来自未知

健康咨询描述：因为手淫导致没有精神肾气不足应该多吃什么食物好现在因为手淫也有点虛胖肾虚吃什么东西补好呢

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阿力亚·吐斯娜 阿勒泰地区老年病医院主任医师擅长: 各种肾病的诊治以及高血压，冠心病，呼吸系统的疾病。帮助网友：24410

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2021-07-22 10:37:51

你好，根据你提供的病史，有明确的肾虚表现。首先要养成良好的生活习惯。多运动增强体质。建议食补为主。比如山药，枸杞，黑豆，黑芝麻，卤鸡，甲鱼，鲈鱼等等。避免辛辣刺激性的食物。多注意休息，不要熬夜。

2021-07-22 10:43 ask94153341yu 追问

好的谢谢医生猪肉能多吃嘛

2021-07-22 13:59医生回答：

建议少吃。

李六生宜昌市第一人民医院主任医师擅长: 擅长急性肾小球肾炎，慢性肾炎，肾病综合征，急性肾衰帮助网友：21975

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2021-07-22 10:39:24 我要投诉

长期频繁的手淫导致肾虚比较严重，应该立即戒掉手淫这种不良恶习，同时使用金匮肾气丸，强肾片等中药治疗，一般效果都比较好。平时要多吃动物的内脏，黑芝麻和牡蛎以及坚果等补肾壮阳的食物，避免过度劳累和着凉，避免精神紧张和思想压力过大。

2021-07-22 10:41 ask94153341yu 追问

好的谢谢医生手淫导致的一般是肾阳虚还是肾阴虚阿

2021-07-22 10:47医生回答：

得根据你自身的情况而定。不要有太大的压力，戒掉这种不良习惯，慢慢会好起来。

2021-07-22 10:49 ask94153341yu 追问

我一般就是3天一次以前是一天一次现在在克制了就手淫过后就会没力气不想做事就想睡觉过一天就没有这个情况还是要戒掉然后吃点补肾的东西会好起来的是吧

2021-07-22 10:51医生回答：

远离淫秽的书刊，影视，向往一些正能量的事情

2021-07-22 10:56 ask94153341yu 追问

好的谢谢

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辛立民山东国欣颐养集团滕南医院主治医师擅长: 支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺心病。帮助网友：31836

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2021-07-22 10:35:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果是经常性长期手淫的话，这种情况时间长了可能会对身体健康有一定的影响的。
      指导意见：
      长期手淫的话可能会引起阳痿早泄，甚至会出现不孕不育等一系列情况的。建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，避免感冒，养成早睡早起规律生活的好习惯，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，尽量改掉手淫这种不良习惯。
      以上是对“手淫导致的肾气不足怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！