脂肪肝是指各种因素导致脂肪在肝脏细胞内蓄积形成的一种疾病,一般可分为轻度、中度以及重度。轻度脂肪肝指的是肝脏内所含的脂肪含量大于5%,但小于10%。轻度脂肪肝一般通过生活方式的调整即可控制,例如少吃油腻、油炸、辛辣刺激的食物,平时加强运动,减轻体重等。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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