喝酒前可以喝酸奶,在胃粘膜形成保护膜,阻碍一部分酒精的吸收,可以降低醉酒程度,保护胃粘膜,喝酒时多吃糖醋菜,如糖醋鱼,糖醋排骨,糖对肝脏及血液循环有一定的保护作用,饮酒后多喝一些蜂蜜或果汁来分解酒精,减轻醉酒
饮酒后吃甜点加水果的话,并不能够保持不醉,只是可以有效的缓解一下的状态,不那么刺激肠胃,建议平常的时候还是要注意尽量的,少喝一点酒对于身体健康是有好处的。
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