身心疲惫，总是哭，乱想

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，根据你以上的这些症状分析，考虑你应该是存在有焦虑抑郁症的可能性比较大
      指导意见：
      针对焦虑抑郁症，最主要的是要放松心情，保持乐观的心态，其次就是多参加一些户外的活动，另外就是规律作息保障足够的睡眠时间，如果你现在存在有睡眠障碍，不引起重视，积极治疗的话，有可能让疾病的症状进一步的加重，所以要尽快的去正规医院就诊，让爸妈陪着

      病情分析：
      你这种情况是内心当中存在着一种抑郁感，长时间的处于这种与情绪的话，就可能会出现这样的表现
      指导意见：
      要注意调节好自己的情绪，关键紧张和焦虑的感觉，尽量的让自己放松下来转移，注意到其他的事情上，这样可以让自己更好的调整好自己的状态

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁情绪，这与你的性格因素，青春期影响，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调整，多想事物积极乐观的一面，可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态，多与他人进行沟通交流来帮助缓解压力。如果难以调整，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。
      以上是对“身心疲惫，总是哭，乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！