针对上述情况,头发枯黄可能是由于气血不足导致的,如果脾气虚弱不能化生气血,则会容易导致头发枯黄,日常生活中可以吃黑芝麻,黑枸杞以及山药,帮助一起健脾,促进气血的生成。
首先要饮食上注意多吃一些维生素含量高的食物,这样能让头发摄入足够的营养,另外可以适当的吃些黑芝麻,黑枸杞,黑米,黑豆等食物,这些能让头发变黑,另外洗发水上面也要注意。
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