你好,根据你所说的这种情况,搞的是典型的软组织损伤,对于这种情况是需要避免剧烈的运动,肩关节尖峰河大街互相撞击的次数越多越严重,肩袖损伤的发生率就越高,肩关节最好不要运动,要多休息,休息对炎症的发展,对局部的症状都有锁改变
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