脑溢血重在预防,具体的预防措施有,饮食要清淡,少油少盐,少糖,多纤维,多蔬菜,多水果等规律的生活,避免暴饮暴食,进行适当的运动,注意控制血压,血糖,减少危险的因素。
预防脑出血,平时需要规律服药,控制血压血糖血脂,,保持血压稳定,避免血压波动,禁烟禁酒,禁食辛辣刺激食物,保持充足睡眠,保持情绪稳定,减少出血风险,避免出血,影响日常生活质量。。
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