饮食不当就会出现空腹血糖偏高的状况,比如在平时摄入过多脂肪含量多糖分多的食物,或者是过量饮酒,这样会导致身体在低血糖后出现高血糖的症状,而且也不积极运动,通过运动来帮助调节身体的血糖,这样就容易造成空腹血糖偏高的状况,出现这种状况注意饮食,少吃些糖分高的食物,增加身体的运动,保持良好的心理状态。
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