高血压患者可以喝菊花茶。菊花茶具有清肝、明目、降压的作用,对于肝阳上亢型的高血压尤其适合。除了菊花茶,临床上常用的可以降压的茶饮,还有决明子茶、山楂茶、枸杞茶、罗布麻茶等,都可以饮用辅助降压。普通的绿茶、红茶、黑茶、普洱茶也是可以适当饮用,但是不要喝浓茶,要喝比较清淡的茶水,少放茶叶。因为浓茶中含有兴奋性的物质,可以引起血压的升高和心率的增快。另外也不要在睡前服用,容易影响睡眠,服用降压药的时候不要用茶叶水送服,喝茶要和服药间隔半小时以上。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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