不要相信偏方。想要降压还是要通过饮食方面,药物方面来进行搭配,控制来进行调理,平时饮食要注意低脂低盐,尽量不要吃一些辛辣刺激性的,过于油腻的食物,可多吃些粗粮,保证睡眠充足。
指导意见:
香蕉皮具有降血压的作用,但是降压效果不是很明显。患有高血压的患者,需要综合的进行治疗,首先是在生活方面可以多吃点蔬菜和水果,但是建议要低盐低脂,低热量饮食,要避免情绪激动,避免焦虑紧张,规律作息,不能熬夜。这样可以降低交感神经兴奋,从而可以达到缓慢降压的效果。
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