健康咨询描述: 好像是15岁的时候染上手淫的,当时基本上是一天1,2次,然后后面慢慢的开始2,3天一次,现在是两个星期一次,现在手淫时快时慢的,快的时候龟头很敏感几十秒就射了,慢的时候5,6分钟,但绝大多数时间都是2,3分钟!请问这个正常吗?属于早泄吗?勃起硬度是正常的,不过不刺激的话十几秒就软了,感觉自己有点肾虚,黑眼圈有点严重,怎么样补身体呢?听说做深蹲和跑步对早泄有帮助是真的吗?
手淫本身就是一种非常不好的生活习惯,所以一定要及时的戒除,平时可以多进行户外的有氧运动,分散下注意力,因为长期手淫可以导致男性出现性功能障碍,严重的还会影响到以后的生育能力
那我现在这种状况还有的救不
调整生活方式
好的,小小医生
祝您健康。
你好,过度手淫会导致龟头敏感、肾虚、前列腺炎、龟头炎等症状,要尽快戒除,平时要注意加强锻炼,提升自身的免疫力,保证充足的睡眠,不要经常熬夜,不要过度劳累,房事前可以使用泊艾延时喷剂等,降低敏感度,改善早泄的问题。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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