你好,根据您说的这个情况,1级高血压为收缩压140-159mmHg和(或)舒张压90-99mmHg。也就是常说的轻度高血压,对于这1级高血压,临床上多建议患者采取积极的生活方式改变,如减体重、减少钠盐摄入、增加运动、减轻精神压力等措施,平时生活中注意低盐低脂饮食,作息规律,清淡饮食,放松心情。
一级高血压的范围值是收缩压在140~159mm,舒张压在90~99mm。原则上如果小于160/100mm就是一级高血压。一级高血压诺是比较轻微的高血压,如果平时没有特别的症状,这个可以通过饮食来做出,相映的调理,可以暂时不需要用药
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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