指导意见:
第一就是要强身健骨。我们说要这个自身的骨骼要比较强硬,那么就是一些这个骨质疏松的药物一些治疗使得这个骨密度提高能够提高,这个骨密度增加骨的一个强度。另外了就是我们要增加这个具体的一个平衡能力,我们说到这个肌力或者是说这个平衡力也对于这个跌倒也是有点保护作用的。第三个我们就是要防止这个跌倒的发生。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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