指导意见:
正常科学的减肥对身体没有危害,但减肥的方式不对,或减肥过度就有一定的坏处。
比如节食减肥就有很大的危害,首先优质蛋白不足,人体形成的基本单位是细胞,而细胞的形成主要分成为蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质,因此当优质蛋白摄入不足时,便会影响整个身体的机能,皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老,即胶原蛋白的流失、新陈代谢紊乱、内分泌失调、长痘、抵抗力下降等。
不正确的减肥方式会对身体、生活造成极大的伤害,导致患者不管在工作,还是学习中都会萎糜不振、影响效率,所以减肥还是要根据科学的指南。
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