健康咨询描述: 每次在晚上都睡不着翻来覆去会突然的很烦躁会哭高兴不起来想死会想砸东西会割手想跳河想自杀
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、青春期影响、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗,千万不要伤害到自己,这种情况是可以治愈的。另外,平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,像你这种情况不知道有多久了,或许是因为学习成绩问题频繁发问题,或许是与家人的关系问题,但最主要的有可能是感觉不到来自家庭的理解关爱和支持。
指导意见:
如果觉得自己条件不好,就仅仅找学校里的心理老师,或者在这个平台的在线咨询里找心理咨询师,或者找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们能够用专业的心理学理论和技能给了你很好的帮助
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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