15岁加快骨骼生长应补什么

保密 | 15岁 2021-07-27 08:03:42 2人回复来自未知

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2021-07-27 10:05:55 我要投诉

促进骨骼生长的食物有很多，首先要积极的加强优质蛋白质的补充以及维生素的补充。主要在饮食上需要多吃含钙高的食物，需要营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

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