腰肌筋膜炎受到一些诱发因素的影响,会导致病情反复发作,建议平常要注意保持作息规律,不要长期久坐,避免长期弯腰,注意腰椎部位防寒保暖,平常要适当的活动。
腰肌筋膜炎痊愈后,如果再次受到损伤或者是疲劳过度,这是容易复发的,所以腰肌筋膜炎在治愈之后仍然需要注意保养的,不要从事特别繁重的体力劳动,注意保暖,不要着凉,平时可以戴上一个护腰保护腰肌。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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