健康咨询描述: 想减肥,喝自制减肥茶可以减肥吗?
喝减肥茶是有减肥作用的,因为茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去污,防止脂肪沉积体内,而维他命b1和咖啡因都可以促进胃液分泌,并有助消化、消食的作用,茶中的茶多酚具有提高新陈代谢,能促进脂肪燃烧,有抗氧化,清除自由基等作用,因此达到减肥的效果。但是对于减肥来说,还是建议多运动,减少高热量、高脂肪的食物摄入,这种方法减肥反弹几率小。
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