打呼噜磨牙的原因很多,儿童和成人的情况不同。在儿童中,扁桃体肥大和腺样体肥大较为常见;在成人中,扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、肥胖、咽部狭窄等因素较为常见。如果有明显的打鼾,出现呛醒的情况,需要做睡眠呼吸监测。
根据你的情况,你现在又打呼噜,如果你体重增加,建议你减轻体重,睡觉的时候尽量侧着睡,你可以到耳鼻喉科门诊去做个睡眠监测检查,主要看一下,你是中枢性的,还是阻塞塞性的
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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