心情复杂多变多重人格分裂

      病情分析：
      上午好，从你说的情况来看，你对自己的精神状态有清晰的认知，反思，控制能力，所以，肯定不是人格分裂。但是，内心确实有相互矛盾的方面，导致心理困扰。
      指导意见：
      规划一下自己的时间，行动起来让自己进步，避免生活的浑浑噩噩，空虚无聊。多与周围人聊聊，增加相互了解，减少误会。这样有利于获得控制感，价值感和安全感。
      培养一些兴趣爱好，多关注环境和他人，内心世界可以适当少关注，人心是复杂，多变，矛盾的，很多方面没有定论。

      病情分析：
      有时候你自己的情绪太过于的紧张，还是要注意让自己缓解自身的紧张感和焦虑感，让自己多做做运动，多想一些开心的事
      指导意见：
      让自己尽量的放松下来，转移注意力到其他的事情上，这样才能让自己更好的调节好自身的状态。让自己尽量的缓解好自身的情绪，放松情绪，转移紧张感和焦虑感。

      病情分析：
      看了叙述分析，你这种情况不属于多重人格分裂，根据症状表现来看属于有多重性格。因为多重人格分裂，属于精神分裂范畴，多重性格可以说每个人都有，只是表现的方式方法不同。
      指导意见：
      建议正确面对生活学习中的压力，不管遇到什么事情，不要考虑的过多，不然生活的会很累的。首先要克服自卑，树立自信心，不管做什么事情，不要过于考虑别人对自己的看法和评价。更不要用胡思乱想来折磨自己，集中精力做好自己应该做的事情，比什麽都重要，不要让一些负能量占据大脑空间，活的才会开心快乐。
      以上是对“心情复杂多变多重人格分裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！