1、要多吃水果蔬菜,含有丰富的维生素c,有助于延迟延缓白内障发展。2、含碘的食物,海产品含丰富的碘,甲状腺没有疾病的患者可以使用
3、黑芝麻炒熟研成粉,每次一汤勺,入牛奶或豆浆中服用,可加入一汤勺蜂蜜,黑芝麻富含维生素e铁和蛋白质可延缓机体衰老,改善眼球代谢,能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。。
白内障的患者一定要多吃一些蔬菜水果含有比较丰富的维生素c,有利于延迟和延缓白内障的发展。还可以多食用一些含碘的食物,比如说海产品中比我比较丰富的碘,甲状腺如果没有疾病的患者的话,也可以使用,另外还可以吃一些枸杞子,龙眼等。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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