你好,如果平时血压不高,昨天干活比较劳累。今天测的血压偏高。出现血压的波动、应该在不同时间、安静状态。避免劳累紧张,熬夜睡眠不足,情绪波动等因素后,再测量三次以上血压。了解血压的整体波动水平,偶尔一次高不能确定高血压的。一天当中血压的波动容易受许多因素的影响。尤其上述那些诱发因素,要注意调节避免。
你好,根据您说的这个情况,正常成人安静状态下的收缩压是90-139mmHg,舒张压是60-89mmHg,脉压差在30到40mmHg之间,可以安静状态下测量血压,平时生活中低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,避免油腻性食物。
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