指导意见:
一方面使人体生物钟紊乱,导致植物神经功能紊乱,体内激素分泌失调,促使血液黏稠度增加,脂质代谢紊乱,血脂增高;另一方面,熬夜使血管长期处于收缩状态
考虑你有心脏病不应该值夜班,不能熬夜的。很多心脏疾病都是和长期疲劳过度有关,而经常熬夜正是这种状况,因此需要科学保健,合理起居生活。心脏病不要喝酒吸烟,少吃一些辛辣刺激的食物,和脂肪过高的食物。不要过多看电视和玩耍,要保证足够的睡眠,要保持适宜的温度和湿度。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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