轻微肛裂饮食方面要注意保持清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃荤腥类海鲜食物,日常可以多吃新鲜的水果蔬菜,尤其是富含纤维素的蔬菜,日常多吃富含膳食纤维的食物。
你好,根据你描述的情况来看,对于轻微肛裂的人群来说,日常生活中要注意积极预防便秘和腹泻。多吃新鲜蔬菜水果,增加膳食纤维的摄入量,保持大便通畅,注意避免选择储存时间不新鲜的食物,多喝水,增加肠道内的水分。
温馨提示:
保持大便通畅,要养成每天定时排便的习惯。
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