低血压的人是可以吃红薯的。红薯是一种优质的食物,里面含有丰富的维生素和膳食纤维,可以有效调整血管的状态,同时红薯也可以补充糖分,可以使低血压的人血压有一定程度的升高。对于低血压人群,可以适当的多吃一些含盐多的食物,同时建议平时多饮水。饮食上多吃各种谷物和杂粮,多吃一些蛋白质食物,可以有效提升血压。另外也要注意加强运动
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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